Stuwing

Ook als je kunstvoeding geeft, komt door hormonen de productie van moedermelk op gang. Dat kan de eerste dagen tot stuwing en lekkende borsten leiden, omdat ze niet worden geleegd.

Ga vooral niet voeden of kolven, want dan stimuleer je de melkproductie. Eventuele harde plekken kun je wegmasseren tijdens het douchen.

Vermijd teveel warmte op je borsten, dit stimuleert de melk­productie; richt de douchestraal op je rug. Verder kunnen koude kompressen of een goed ondersteunende bh ontlasten. Overleg bij veel pijn met je kraamzus of je verloskundige.

Last van stuwing? KraamZus heeft een handige en gouden tip, speciaal voor jou.